파워정보의 꿀팁36 시서스가루 효능 부작용, 시서스 다이어트 시서스는 '담쟁이덩굴'을 뜻하는 포도과 품종으로 열대지방에 자라며 흔히들 '하늘에서 내려온 신비한 식물' 로 부릅니다. 이 시서스가루가 유명하게 된 것은 바로 다이어트에 효과가 있기 때문인데요. 지금부터 시서스의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 시서스 효능 (1) 뱃살, 내장지방에 효과 시서스가루는 지방세포 속 지방을 분해하는 효능이 있습니다. 몸에 지방이 흡수되기 위해서는 리파아제라는 효소가 필요한데 시서스 가루는 이 리파아제 효소의 분비를 막기 때문에 몸에서 지방이 흡수되는 것을 막습니다. (2) 식욕억제 비만의 원인에는 잘못된 생활습관도 있지만 호르몬의 불균형도 있습니다. 시서스 가루는 호르몬의 불균형을 정상화 시키고 식욕을 억제합니다. 특히 식욕호르몬이라고 부르는 렙틴 호르몬을 조절하여.. 2020. 5. 24. 틱장애 증상 및 원인, 주의사항 안녕하세요. 브챌입니다. 오늘은 틱장애에 대해서 알아 보겠습니다. 1. 틱장애 증상 혹시 내 아이가 계속적으로 눈을 깜빡이거나 목에 경련, 얼굴을 계속적으로 찡그리시나요?? 아니면 계속적으로 어깨를 으쓱한다거나 코를 훌쩍거리면서 킁킁 소리는 내나요?? 이러한 증상을 바로 틱이라고 합니다. 틱은 본인의 의사와는 관계없이 계속적으로 특정 행동을 반복하는데요. 손 냄새를 지속적으로 맡거나 심한 경우에는 욕설을 반복합니다. 틱은 음성틱과 몸의 근육을 움직이는 운동틱으로 구분할 수 있습니다. 보통 틱 증상을 나타내는 연령대는 5~6세 어린 나이대로 아이가 특정행동을 반복하다가도 금세 사라지기 때문에 틱 증상에 대해서 간과하기 쉽습니다. 하지만 그대로 방치하게 되면 음성틱과 운동틱이 복합적으로 나타나는 뚜렛병으로 .. 2020. 5. 22. 양파 효능과 부작용 / 양파껍질차 안녕하세요. 브챌입니다. 오늘은 양파의 효능과 부작용에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 양파는 각종 음식들의 재료로 사용이 되는데요. 양파는 눈물이 날 만큼 맵지만 그에 맞게 건강에 좋습니다. 1. 양파 효능 (1) 골다공증 예방 우리는 비타민D를 대부분 햇볕을 받아서 얻습니다. 이 비타민D는 칼슘의 흡수와 대사를 도와서 뼈를 튼튼하게 만드는 역할을 하는데요. 이런 효과를 배가 시키는 것이 바로 양파입니다. 미국에서 실험을 한 결과 양파는 골밀도를 향상 시키고, 골밀도의 손실을 최소화 하는 것으로 결과가 나왔습니다. (2) 몸의 면역체계 강화 양파 하나에는 하루 권장량의 20% 정도를 차지하는 비타민C가 함유되어 있습니다. 그 외에도 비타민B, 망간, 엽산 등 다양한 영양분을 함유하고, 항산화물질인 케르.. 2020. 5. 21. 매실의 효능과 부작용 - 당뇨환자 매실청 조심! 안녕하세요. 브챌입니다. 여러분들은 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않을 때 어떻게 하시나요?? 저는 이걸 먹으면 속이 편안해지는 느낌인데요. 바로 매실입니다. 저도 자취한지 7년이 넘어가지만 매실청은 한번도 빼놓은 적이 없을 정도네요. 통은 저래도 안에는 매실청이 담겨져 있습니다. 톡쏘는 향과 달달한 맛을 가진 이 매실청은 다양한 효능이 있습니다. 하지만 주의할 점도 있는데요. 지금부터 매실의 효능과 부작용에 대해서 알아 보겠습니다. 1. 매실의 효능 (1) 소화제 매실은 위장에 좋습니다. 매실을 먹게 되면 위액의 분비를 촉진하게 되는데요. 그러다 보니 소화에 도움이 됩니다. 또한 매실은 해독 작용이 뛰어나기 때문에 배탈이 나거나 식중독같은 병에 걸렸을 경우 효과를 보실 수 있습니다. (2) 설사 매실.. 2020. 5. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음
