최악의 음식 궁합은? 같이 먹으면 안되는 음식

안녕하세요. 쏙주부입니다.

오늘은 지난번 최고의 음식 궁합

포스팅에 이어

https://bronch.tistory.com/21

최고의 음식 궁합은?? (육회와 배, 라면과 콜라 등)

최악의 음식 궁합에 대해서 

다뤄 보도록 하겠습니다.ㅎㅎ

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1. 라면 + 콜라

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라면과 콜라

솔직히 이건 딱 봐도 좋지 않다.

라는 생각이 드는데요.

안 좋은 음식과 안 좋은 음식이 만나

최악의 합을 만드는 조합입니다.

 

기본적으로 라면과 콜라는 칼슘흡수를

방해하면서 오히려 몸 안에 있던

칼슘도 배출해 버립니다.

그렇기 때문에 골다공증을 유발할 수

있고, 콜라같은 경우는 설탕 덩어리이기

때문에 충치를 발생시킬 가능성이 높습니다.

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2. 돼지고기 + 도라지

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돼지고기와 도라지

약간은 의외(?)일 수 있는 조합입니다.

왜냐하면 식당에 가면 도라지를

밑반찬으로 주는 곳도 많고

건강 음식으로 알기 때문에

고기와 먹으면 더 좋지 않을까?

라는 생각을 하게 되는데요.

 

하지만 둘은 조합이 좋지 않습니다.

도라지에 있는 사포닌 성분을

돼지고기가 흡수를 못하도록 

방해 한다고 합니다.

 

돼지고기는 새우젓,

표고버섯과 잘 어울리고

도라지는 꿀과 잘 어울린다고 합니다.

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3. 알약 + 녹차(홍차)

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녹차와 약

보통 알약을 먹을 때 물이 별로라며

우유나 녹차 같은 차와 함께 먹는 경우가

있습니다.

 

특히 녹차와 드시는 경우가 많은데요.

하지만 좋지 않은 조합이니

웬만하면 물이랑 드시는게 좋습니다.

 

녹차나 홍차에 들어 있는 탄닌 성분은

알약의 성분을 변화시킬 수 있습니다.

그렇기 때문에 약효는 물론

몸에 좋지 않으니 물과 드시기 바랍니다.

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4. 치킨 + 맥주

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치킨과 맥주

치킨과 맥주는 조합이 좋지 않다는 것을

많은 사람들이 알고 있습니다.

역시 건강보다는 맛일까요??

사람들은 여전히 치킨과 맥주를 

즐기고 있습니다.

 

하지만 소화불량을 자주 겪거나 

장이 좋지 않으신 분들은 

이렇게 드시면 건강을 해칠 수 있습니다.

 

닭은 기름에 튀기게 되면 소화에

좋지 않은데, 거기에 차가운 맥주가 함께

뱃속으로 들어가게 되면

소화기관은 급격한 온도차를 느끼게 되고

만성 소화불량으로 이어질 수 있습니다.

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5. 토마토 + 설탕

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토마토와 설탕

제가 어릴 때 가장 많이 먹던 조합입니다.

그냥 먹으면 밍밍할 수 있는 토마토를

설탕과 함께 먹으면 달짝지근하니 

맛이 좋습니다.

 

하지만!

이 둘의 조합은 좋지 않은데요.

왜냐하면 토마토의 비타민 B1이 

설탕에 의해서 사라지기 때문입니다.

 

그러니깐 사실 설탕을 뿌려먹으면 

영양가 없는 달달한 채소를 먹는다고

생각하시면 됩니다.

그럼 달달하게 먹고 싶으면 어떻게

하면 될까요??

 

바로 꿀과 먹으면 됩니다.

토마토는 설탕 말고 꿀과 드시면

상관 없습니다. 토마토 주스에 꿀을

약간 타서 먹으면 달달한게 정말

맛있습니다.

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6. 개인적인 생각

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저는 돼지고기와 도라지가

서로 조합이 좋지 않다는 점은

굉장히 의외였습니다.

 

미세먼지 심할 때도 삼겹살을 

먹어라고 하고, 도라지차를 먹으면

좋다고 해서 둘의 조합은

좋다고 생각했는데 상극이었다니..

 

그리고 지금도 돼지고기와 도라지를

음식으로 함께 만드는 포스팅도

있더라구요.

솔직히 도라지는 건강에 좋은 음식이라고

생각이 되니 같이 먹으면 좋다고

생각할 것 같습니다.

 

사실 조합이 좋은 음식들 보다는

조합이 좋지 않은 음식들을 아는 것이

더 중요한 것 같은데, 오늘 포스팅 내용이

많은 도움이 됐으면 합니다.

 

항상 건강하시고, 몸에 좋은 음식들

많이 챙겨 드시고, 힘내시길 바랍니다!

포스팅이 도움이 되셨다면 하트도

남겨주시면 감사하겠습니다.