종근당 오메가3 프로메가 오메가3 효능

안녕하세요. 브챌입니다.

오늘은 종근당 오메가3 프로메가 기억력

오메가3에 대해서 리뷰 하도록 하겠습니다.

리뷰 전 오메가3에 대해서 짧게 알아보겠습니다.

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1. 오메가3의 효능 부작용

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흔히들 등푸른 생선하면 오메가3을 떠올립니다.

왜냐하면 등푸른 생선에 오메가3이 풍부하기

때문입니다.

하지만 오메가3라는 말을 많이 들어본 것 치고는

어디에 좋은지 아는 사람들은 많이 않습니다.

오메가3은 혈관건강, 기억력, 눈 건강 등에 도움을

줄 수 있습니다.

 

(1) 혈관 건강

가장 많이 아는 부분이 이 혈관 건강인데요.

오메가3은 혈액 내 지방을 제거하여 혈류를

원활하게 합니다. 혈중 중성지방을 제거하여

동맥경화 등 심혈관 질환에 도움을 줍니다.

 

(2) 눈 건강

오메가3의 요소 중 하나의 DHA는 눈의 망막세포와

신경세포를 구성하는 매우 중요한 물질로 

건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줍니다.

 

(3) 뇌 건강(기억력개선)

실제 오메가3의 섭취가 부족하면 뇌 용량이

작다는 연구 결과가 있었는데요. 

오메가3의 DHA는 기억력 개선에 도움을 

준다고 합니다. 

 

(4) 부작용

오메가3를 공복에 섭취하면 위산 역류로 인하여

속 쓰림이 생길 수 있으니 식후에 드시는게

좋습니다.

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2. 종근당 오메가3 프로메가 기억력 오메가3 특징

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종근당 오메가3 프로메가입니다.

통 앞면에도 오메가3의 효능을 설명해 놓았습니다.

혈행 개선, 혈중 중성 지질 개선, 건조한 눈 개선,

기억력 개선 등이 오메가3의 효능입니다.

총 60알로 하루2캡슐씩 한 달치 양입니다.

종근당 프로메가의 특징은 다음과 같습니다.

(1) 안정성

중금속으로부터 안전한 섭취를 위하여

멀리 떨어진 남태평양 청정 바다에 서식하는

소형어류를 이용하여 추출하였다고 합니다.

 

(2) 까다로운 제조공정

25단계의 제조공정을 거치고 10단계의 원료정제,

248단계의 정밀 검사를 통해서 만든다고 합니다.

하여튼 꼼꼼하게 만든다는 소리 같습니다.

기억력 오메가3의 5가지 주요 기능성으로

설명해 놓았는데 앞에서 제가 효능에 대해서 설명해

드렸다면 오메가3은 어떤 분들에게 필요한지 

알려 드리겠습니다.

 

-평상시에 깜빡깜빡 하시는 분, 안구건조증이 있거나

눈에 이물감이 있으신 분, 고기나 인스턴트를 많이 드시는 분

 

이런 분들은 오메가3는 꼭 챙겨 드셔야 합니다.

오메가3를 식품으로도 당연히 섭취하실 수는 있는데요.

사실 매일매일 오메가3이 풍부한 식단으로 챙겨먹기란

쉽지 않은 것 같습니다.

특히 저처럼 자취를 하고 있는 사람이라면 생선요리를

해 먹는 것도 힘들기 때문에 영양제로 챙겨 먹는게

간편하기는 합니다.

원료 및 함량에 대해서 설명이 적혀있고,

섭취량과 섭취방법은 1일 1회, 1회 2캡슐씩 식전 식후

상관 없이 물과 함께 섭취를 하라고 적혀 있는데

공복에는 드시지 않는게 좋습니다.

또한 모든 영양제, 비타민이 마찬가지겠지만 성분을 

따져보고 알레르기가 있으면 주의하시길 바랍니다.

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3. 총평

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*맛: 8/10
*가격: 7/10

*복용느낌: 8/10 (얼마나 수월하게 복용가능한가?)

 

일단 저는 알약을 먹으면서 맛을 느끼려고 하지는

않기 때문에 기본적으로 맛에 대해서는 통과입니다.

하지만 오메가는 입안에서 오래 놔두면 약간 비릿한

냄새가 날 수 있으므로 그냥 빨리 삼키시길 바랍니다.

가격은 7점을 주었는데 인터넷이랑 크게 차이가 

나지 않아서 7점을 주었습니다.

복용느낌은 8점으로 기존에 먹던 오메가3보다는

약간 작았기 때문에 8점을 주었습니다.

 

이건 뭐 외람된 말이지만 영양제가 노란색인게

좀 뭔가 이쁩니다.

 

하여튼 오늘은 오메가3의 효능과 부작용

또 오메가3 영양제인 프로메가 기억력 오메가3에

대한 리뷰를 했습니다.

조금이라도 도움이 되셨길 바라면서

건강건강 또 건강한 하루 보내세요.