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브로콜리 효능과 부작용 브로콜리 벌레 브로콜리 세척 안녕하세요. 브챌입니다. 오늘은 브로콜리의 효능과 부작용에 대해서 알아본 후 브로콜리에 벌레가 잘 씻겨져 나갈 수 있는 세척법에 대해서도 알아 보겠습니다. 1. 브로콜리 효능 브로콜리는 맛과(?) 건강에 좋은 채소로 알려져 있습니다. 어느 순간부터 우리식탁에서 자주 등장하는 브로콜리!! 효능에 대해서 알아보겠습니다. (1) 눈 건강 브로콜리는 눈 건강에 좋다고 알려져 있는데요. 브로콜리에 있는 베타카로틴은 체내로 흡수되는 과정에서 비타민A로 변하는데, 이 비타민A는 눈 건강을 지켜주는 효능으로 유명합니다. 비타민A는 백내장이나 야맹증 같은 안구질환을 예방하는데 좋고, 강한 자외선으로부터 눈을 보호하여 눈 건강을 지켜줍니다. 그리고 눈 하면 생각나는 것이 루테인인데 이 루테인이 브로콜리에 함유되어 있습니다.. 2020. 5. 31.
종근당 헬씨칸 간 건강 밀크씨슬 안녕하세요. 브챌입니다. 오늘은 간 영양제 종근당 헬씨칸에 대해서 솔직한 리뷰를 남겨 보도록 하겠습니다. 몽골제국에 징키스칸이 있었다면 간에는 헬씨칸이 있습니다. 죄송합니다. 1. 종근당 헬씨칸 종근당 헬씨칸 입니다. 가격은 12,900원이고, 한 달분으로 30알이 들어가 있습니다. 제품 특징이 상자에 다 적혀져 있는데요. 먼저 식약처로부터 '간 건강에 도움을 줄 수 있는 제품' 이라는 기능을 인정 받았습니다. 이게 치료제는 아닙니다. 다음으로 실리마린이라고 하는 밀크씨슬의 핵심성분이 하루 권장량으로 들어가 있고, 비타민 B1, B2, B6, 비타민 E도 함유되어 있습니다. 비타민 B군이 피로회복에 좋은 것으로 알고 있는데, 간이 피로와 직결되어 있지 않겠습니까? 그러니 정말 간 건강을 위한 제품이라는 .. 2020. 5. 30.

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