미나리 데치기1 미나리 효능 - 미나리 데치기, 미나리 보관법, 미나리 요리법 안녕하세요. 브챌입니다. 제가 며칠 전 삼겹살을 먹는데 계속 뭔가 부족한 느낌이 나더라구요. 그래서 한참을 고민하고 있는데 딱 한가지 한가지가 부족했습니다. 바로!! 미나리였습니다. 미나리와 함께 먹는 삼겹살은 정말 맛있는데요. 실제로 미나리와 삼겹살은 조합도 좋다고 합니다. 그럼 오늘 미나리의 효능을 알아보고 그 외에 데치는 법, 보관법, 요리법에 대해서 알아 보겠습니다. 1. 미나리 효능 (1) 해독 미나리는 해독효과가 있습니다. 몸 속에 있는 각종 독소를 분해하고 또한 혈관을 맑게 해주고, 혈관 속 콜레스테롤 수치도 낮춰줍니다. 특히 몸 속에 있는 중금속들도 배출해주는데 효과적인 기능을 하기 때문에 해독주스로도 좋습니다. (2) 간 건강 미나리에는 페르시카린이라는 성분이 들어가 있는데 이는 간에 쌓.. 2020. 5. 18. 이전 1 다음
